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Il Dottor Danilo De Mari raddoppia! Dopo il grande successo di “Restart metabolico”, il farmacista, nutrizionista ed esperto di fitoterapia punta ad un nuovo stile di vita attraverso il suo secondo libro: “Rivoluzione metabolica”, edito da Longanesi e già disponibile in tutte le librerie d’Italia e negli store online.

Il libro è stato presentato a Roma, all’interno del Monastero San Charbel, dallo stesso autore. «Non è il classico libro che vuole propinare una dieta. “Rivoluzione metabolica” – ha dichiarato il Dott. De Mari – punta ad un nuovo stile di vita, con un alimentazione semplice e sostenibile da chiunque. Questo è un vero e proprio metodo che vuole aiutare le persone a liberarsi dalle cattive abitudini, soprattutto alimentari, che abbiamo iniziato a seguire pedissequamente, facendoci trascinare dai tempi sempre più stretti da dedicare a noi stessi. Tutte abitudini che ci hanno portato ad accumulo di tossine, stress ossidativo e, di conseguenza, un rallentamento del metabolismo».

Per uscire da queste cattive abitudini, però, non serve il restringimento calorico. E’ un qualcosa che va bene per il primo periodo, ma dopo? Rischiamo di ricominciare a mangiare più di prima. Allora non vietiamoci nulla, ma stiamo attenti a seguire uno schema di vita più sano che comprenda giusta alimentazione, controllo ed eliminazione dello stress, attività fisica ed esercizi di meditazione. In “Rivoluzione metabolica” – ha concluso il Dott. De Mari – c’è un vero e proprio nuovo modo di vivere».

Dopo un programma di restart, presentato nel primo libro, che ha riattivato il metabolismo per un fisico più asciutto e scattante, come si fa a mantenere la forma fisica senza restare perennemente a dieta? Occorre partire da una vera e propria rivoluzione: alimentare e dello stile di vita. Una rivoluzione che ci consentirà di liberarci definitivamente dalla costrizione e prigionia di diete senza fine, proiettandoci in una dimensione di “diaita” (dal greco “stile di vita”), uno stile alimentare semplice, quotidiano e sostenibile senza sforzi, che ci aiuterà a conciliare il bisogno di mantenerci leggeri, scattanti e in forma con il piacere della convivialità e del buon cibo.

Grazie al secondo step del metodo De Mari si può imparare come abbinare i cibi, come gestire gli strappi alimentari, come muovere il corpo in armonia e l’importanza di ritagliarci con continuità dei momenti di introspezione e rilassamento. Due momenti di profonda disintossicazione annuale completano il metodo e offrono due programmi stagionali, uno primaverile e uno autunnale, per spegnere l’infiammazione dell’organismo e liberarlo dallo stress ossidativo e dalle tossine in maniera profonda e duratura.

IN FOTO: Il Dott. Danilo De Mari e Tonella Doro (Direttrice EUNAM Institute)

Sephora, rivenditore di prodotti di bellezza di proprietà di LVMH, celebra gli indispensabili contributi dei creatori e collaboratori neri nel settore della bellezza in un nuovo cortometraggio, "Black Beauty Is Beauty". Il video mette in evidenza l'influenza universale della comunità nera, che non ha ricevuto la dovuta attenzione né credito, nonostante abbia plasmato l'industria della bellezza. "Black Beauty Is Beauty" mette in mostra il lavoro instancabile e le tendenze che hanno permeato l'intero settore, mentre Sephora lavora per fornire uno spazio di rilievo per i marchi neri.

"La rappresentanza conta e dare credito a coloro che sono dovuti è anche essenziale", ha affermato Kimmie Smith, cofondatore e direttore creativo di Athleisure Mag, New York. “Fare una rapida storia sull'impatto di strumenti, prodotti e metodi che sono stati accreditati dai neri e su come tutti possono apprezzare gli sforzi e le creazioni della cultura è un ottimo modo per guidare la consapevolezza e anche per capire perché è importante avere diversità nelle aziende", ha affermato.

Lo spot stabilisce un senso di cameratismo, aprendosi con un gruppo di donne che conversano allegramente e si truccano e si curano i capelli in un salone. Lo scatto di apertura include un poster incorniciato che recita "Black Beauty Is Beauty" sul muro del salone. Il video passa quindi a diverse scene con foto di strumenti classici per acconciature, foto in bianco e nero dei primi saloni, persone che si truccano sia per i look di tutti i giorni che per le apparizioni di spettacoli e altro ancora.

Scene e foto di look del passato, così come una vasta gamma di persone di diverse dimensioni, etnie e background, si dedicano a tecniche di trucco e bellezza implementate dalla comunità nera. Il messaggio del video risuona: che si tratti di un salone, di sperimentazioni personali o di routine di bellezza con i membri della famiglia, i creatori di colore sono stati una forza trainante nel rendere l'industria della bellezza di oggi.

Dedicato a chi vuole ritrovare serenità e benessere in questo particolare momento, l’Hotel Terme Merano, oasi di relax e tranquillità nel centro di Merano, propone una nuova edizione del suo celebre appuntamento con lo Yoga, in programma dal 7 al 10 giugno 2021.

Durante i quattro giorni di retreat focalizzato su centratura ed equilibrio, l’insegnante di yoga Omar condurrà gli ospiti, esperti e principianti, in un viaggio di riscoperta di sé stessi attraverso il mondo delle pratiche di yoga Ashtanga. Il programma quotidiano include Asanas (posizione yoga) e Pranayama (esercizi di respirazione) e prevede una introduzione della pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga seguita poi da un approfondimento e allineamenti delle Asanas fondamentali (posizioni in piedi), saluti al sole, respirazione yogica e rilassamento, e un focus su forza e mobilità della schiena. Su richiesta, il workshop può essere completato da sessioni individuali di coaching di 45 o di 80 minuti.

Per prolungare i benefici delle lezioni di yoga, gli ospiti possono accedere liberamente alle due aree wellness dell’Hotel: la panoramica e adults only Sky Spa con 3.200m2 di superficie dedicati al benessere con piscina a sfioro posizionata sul rooftop dell’Hotel, area relax, tre saune e sale trattamento, e la Garden Spa immersa in un giardino di palme con piscina interna ed esterna, zona relax con comode chaise longue, vasca idromassaggio, bagno di vapore e sauna esterna con costume.

Il pacchetto Yoga Workshop comprende 3 pernottamenti; sessioni di yoga giornaliere con insegnante di yoga qualificato; ricca colazione a buffet servita fino alle ore 11.00; menù serale à la carte con ricette benessere e specialità di stagione (su richiesta menù vegetariano); accesso alla spettacolare Sky Spa (3.200 m²) con vista panoramica, e alla Garden Spa (1.250 m²) con giardino di palme, posto macchina nel garage dell’Hotel oltre ai servizi “tutto compreso”. Tariffe a partire da €550 a persona e valido dal 7 al 10 giugno 2021.

L’Hotel Terme Merano è pronto a regalare ai propri ospiti quello che sa fare meglio: una pausa di benessere e relax senza pensieri. Situato a pochi passi dal caratteristico centro storico di Merano e dal lungo fiume Passirio, la struttura offre ai propri clienti la sua rinomata ospitalità in un ambiente accogliente in cui rilassarsi e ritrovare una nuova tranquillità per rinforzare il proprio benessere mentale e fisico.

In piena ottemperanza alle normative vigenti, gli ospiti dell’albergo hanno libero accesso alle due aree wellness dell’Hotel per oltre 4.500 m² di superficie dedicati al benessere con la spettacolare Sky Spa, un’oasi di relax adults only posizionata all’ultimo piano dell’Hotel con infinity pool e vista panoramica sui monti circostanti, le sale trattamento, l’area relax e le tre saune, e la Garden Spa, a livello giardino, perfetta per accogliere le famiglie tra piscina interna ed esterna, zona relax con comode chaise longue, vasca idromassaggio, bagno di vapore e sauna esterna con costume.

 Per assicurarsi una pausa di relax, l’Hotel, ha creato il pacchetto Salute alla vita che comprende 2 pernottamenti; ricca colazione a buffet servita fino alle ore 11.00; menù serale à la carte con ricette benessere e specialità di stagione (su richiesta menù vegetariano); un cocktail per due per brindare alla vita nello Sky Bar o nella Palm Lounge dell’Hotel; accesso alla spettacolare Sky Spa (3.200 m²) con vista panoramica, e alla Garden Spa (1.250 m²) con giardino di palme, posto macchina nel garage dell’Hotel oltre ai servizi “tutto compreso”.

Dopo un anno difficile, la Lituania è pronta a riaccogliere i turisti con un programma all’insegna del rilassamento assoluto, per ripartire con la giusta carica e lasciarsi le fatiche alle spalle. Druskininkai, noto centro termale della Lituania, ha infatti aperto la prima Sleep Spa del Nord Europa: un luogo nel quale, attraverso la cromoterapia e l’aromaterapia, l'ambiente si allinea al bioritmo degli ospiti e garantisce loro il miglior riposo possibile, anche grazie a speciali letti ergonomici.

Chi invece volesse - assecondando uno dei grandi trend del turismo 2021 - abbandonarsi a un soggiorno più lungo e “portarsi il lavoro da casa”, troverà, sempre a Druskinikai, una nuovissima Tech Spa ad attenderlo. Questo luogo speciale, dotato di ogni comfort e di strumento atto al rilassamento, ha al tempo stesso anche degli spazi dedicati al co-working, per un’esperienza lavorativa altamente efficiente ma al tempo stesso senza stress e lontano dalle preoccupazioni della vita quotidiana.