Dedicato a chi vuole ritrovare serenità e benessere in questo particolare momento, l’Hotel Terme Merano, oasi di relax e tranquillità nel centro di Merano, propone una nuova edizione del suo celebre appuntamento con lo Yoga, in programma dal 7 al 10 giugno 2021.
Durante i quattro giorni di retreat focalizzato su centratura ed equilibrio, l’insegnante di yoga Omar condurrà gli ospiti, esperti e principianti, in un viaggio di riscoperta di sé stessi attraverso il mondo delle pratiche di yoga Ashtanga. Il programma quotidiano include Asanas (posizione yoga) e Pranayama (esercizi di respirazione) e prevede una introduzione della pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga seguita poi da un approfondimento e allineamenti delle Asanas fondamentali (posizioni in piedi), saluti al sole, respirazione yogica e rilassamento, e un focus su forza e mobilità della schiena. Su richiesta, il workshop può essere completato da sessioni individuali di coaching di 45 o di 80 minuti.
Per prolungare i benefici delle lezioni di yoga, gli ospiti possono accedere liberamente alle due aree wellness dell’Hotel: la panoramica e adults only Sky Spa con 3.200m2 di superficie dedicati al benessere con piscina a sfioro posizionata sul rooftop dell’Hotel, area relax, tre saune e sale trattamento, e la Garden Spa immersa in un giardino di palme con piscina interna ed esterna, zona relax con comode chaise longue, vasca idromassaggio, bagno di vapore e sauna esterna con costume.
Il pacchetto Yoga Workshop comprende 3 pernottamenti; sessioni di yoga giornaliere con insegnante di yoga qualificato; ricca colazione a buffet servita fino alle ore 11.00; menù serale à la carte con ricette benessere e specialità di stagione (su richiesta menù vegetariano); accesso alla spettacolare Sky Spa (3.200 m²) con vista panoramica, e alla Garden Spa (1.250 m²) con giardino di palme, posto macchina nel garage dell’Hotel oltre ai servizi “tutto compreso”. Tariffe a partire da €550 a persona e valido dal 7 al 10 giugno 2021.
